Привет! Мне 42 года и у меня СДВГ “невнимательного” типа.

Почти 20 лет я проработала руководителем маркетинга и продуктов в крупных IT-компаниях (Яндекс, 2ГИС, VK и др.). Внешне всё выглядело отлично — успешная карьера, благополучная жизнь. В реальности я прожила всю свою взрослую жизнь совершенно несчастной, в очень плохом физическом и психическом состоянии и с полным ощущением, что все безнадежно и дальше будет только хуже. У меня было тревожное, паническое и ипохондрическое расстройство, очень серьезные хронические проблемы со здоровьем и я с трудом справлялась со своей жизнью.

А внутри — тревожность, панические атаки, проблемы со здоровьем, полная растерянность и ощущение, что ничего не изменить. Диагноз мне поставили под сорок, и тогда я поняла, насколько мало по-настоящему эффективной помощи есть для людей с СДВГ, даже если ты был в терапии больше 10 лет и прошёл кучу тренингов.

Это привело меня в ADDCA — в мир ADHD-коучинга. И это стало поворотным моментом в моей жизни. Я прошла базовую программу коучинга для взрослых с СДВГ и продолжаю обучение как коуч для семей и детей. Мне повезло учиться у лучших, и я всё больше влюбляюсь в это дело. Хочу менять жизнь нейроотличных людей к лучшему — потому что знаю, как это важно.

I’m an ADHDer and a former Product and Marketing Head in Tech for almost 20 years. I was living a seemingly successful, great life while being deeply unhappy, struggling with anxiety, panic attacks, serious health issues, feeling like a mess, and being absolutely hopeless to change it. After getting diagnosed in my late 30s, I was disappointed with how few ways of support there are for ADHD people (I’ve done all types of skill training and was in therapy for 10+ years back then). That brought me to ADDCA, ADHD Coaching, the greatest change in my well-being and an ever-growing desire to make a change for neurodivergent people.

I completed the Basic ADHD Coaching for Adults program and continued my education at ADDCA as an ADHD Coach for Families and Kids. I’m honored to learn from the best of the best and keep falling in love with this fascinating path of ADHD Coaching I’ve chosen.